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Ergonomia no trabalho!!

Boa noite pessoal!!! Hoje não vou falar de Tecnologia, vou falar de saúde, muitas pessoas não se preocupam com a posição que estão trabalhando ou fazem os devidos alongamentos, eu mesmo varias vezes esqueço mas assisti um vídeo legal e vou começar a me policiar, abraço!!

Segue o vídeo: